截止發(fā)稿前，新型冠狀病毒肺炎國(guó)內(nèi)疫情確診病例28060例，疑似病例24702例，治愈病例1153例，死亡病例564例。國(guó)家衛(wèi)健委專家組成員、北京地壇醫(yī)院感染二科主任醫(yī)師蔣榮猛在接受采訪時(shí)表示：“從1月23號(hào)開始算，到6號(hào)是第一個(gè)潛伏期，再往后算14天，可能是2月20號(hào)。從目前的情況來(lái)看，疑似病人在增加。在下一個(gè)階段，有可能有更多的疑似病人會(huì)進(jìn)入到我們的視野中進(jìn)行排查。”

新型冠狀病毒疫情動(dòng)態(tài)

　　同時(shí)，目前許多城市將返工時(shí)間定為2月10日，屆時(shí)，各大城市將迎來(lái)返工潮，在這樣的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，我們不能放松警惕，畢竟這場(chǎng)戰(zhàn)役還遠(yuǎn)未結(jié)束。當(dāng)我們面對(duì)新型冠狀病毒肺炎時(shí)，我們能做些什么？面對(duì)即將結(jié)束的假期和返工潮，我們?cè)撊绾未_保自己健康？

面對(duì)新型冠狀病毒，記得戴口罩！

 　　“未知的事物才是最可怕的”，首先，我們要了解新型冠狀病毒的傳播方式，這樣我們才能從源頭斷絕新型冠狀病毒的傳播。根據(jù)鐘南山院士帶領(lǐng)的廣州呼吸健康研究院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)布的新型冠狀病毒肺炎的防范指引顯示，新型冠狀病毒可感染包括人在內(nèi)的多種動(dòng)物，具有致病力強(qiáng)，傳染性高等特性。其主要傳播方式包括：空氣飛沫傳播、接觸傳播及可能的糞口傳播。

　　在日常生活中，人與人之間面對(duì)面的交流和肢體上的接觸恐怕是再常見不過的事情，但對(duì)于新型冠狀病毒來(lái)說，上述情況極有可能實(shí)現(xiàn)病毒在人與人之間的傳播，這也是新型冠狀病毒的可怕之處，在不知不覺中實(shí)現(xiàn)擴(kuò)散。

　　空氣飛沫傳播是新型冠狀病毒的主要傳播方式，日常面對(duì)面說話、打噴嚏、咳嗽都可造成飛沫傳播。同時(shí)新型冠狀病毒還可通過皮膚、結(jié)膜等接觸傳播。除此之外，檢查發(fā)現(xiàn)，患者糞便可分離出新型冠狀病毒，故未能排除糞口傳播的可能。因此新型冠狀病毒肺炎患者及病原攜帶者作為主要的傳播者，治愈或隔離該部分人群，是切斷新型冠狀病毒傳播的有效途徑。

　　面對(duì)新型冠狀病毒，首先我們要避免與新型冠狀病毒肺炎患者及病原攜帶者直接或間接接觸，所以醫(yī)院這種地方盡量就不要去了。但人畢竟是社會(huì)性動(dòng)物，遇到出門的情況在所難免，同時(shí)為了生存考慮，出門買菜等情況也必不可少。當(dāng)大家不得不出門時(shí)，牢記一點(diǎn)，記得戴口罩！

新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南

　　但不是所有口罩都能夠有效阻止新型冠狀病毒，根據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心編著的“新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南”可以了解到，普通民眾、公共交通司乘人員、出租車司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人、公共場(chǎng)所服務(wù)人員等在崗期間，建議使用醫(yī)用外科口罩，醫(yī)用外科口罩在一定程度可以預(yù)防呼吸道感染，有條件且身體狀況允許的情況下，可佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。而棉布口罩、新材料口罩和帶呼吸閥的防護(hù)口罩，無(wú)法有效預(yù)防呼吸道傳染病。

圖片來(lái)自中國(guó)疾病預(yù)防控制中心“新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南”

　　只不過凡是不能過于絕對(duì)，就像現(xiàn)在，許多人面臨買不到口罩甚至無(wú)口罩可用的窘境。在這樣的大環(huán)境下，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護(hù)效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產(chǎn)生的飛沬播散的作用，可視情選用。

　　如果必須接觸疑似或確診病例的高危人群時(shí)，請(qǐng)佩戴過濾效率達(dá)到95%，能預(yù)防由患者體液引起的飛沫傳染的醫(yī)用防護(hù)口罩（N95及以上級(jí)別）并佩戴護(hù)目鏡。某些心肺系統(tǒng)疾病患者，佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，并在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的口罩。

如何正確使用口罩？聽聽專家怎么說。

　　佩戴口罩時(shí)，我們需要將鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外；上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜；將雙手之間沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊慢慢向內(nèi)擠壓，直至緊貼鼻梁；適當(dāng)調(diào)節(jié)口罩，使口罩周邊充分貼合面部。

圖片來(lái)自中國(guó)疾病預(yù)防控制中心“新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南”

　　目前所有醫(yī)用物資優(yōu)先提供抗疫一線使用，在經(jīng)歷過全國(guó)人民搶購(gòu)口罩浪潮后，毫無(wú)疑問，口罩成為這個(gè)春節(jié)最珍貴的伴手禮，許多人也將或已經(jīng)面臨口罩短缺問題。那么口罩能復(fù)用嗎？電動(dòng)口罩能防病毒嗎？使用后的口罩如何處理？需不需要戴多層口罩出門？下面讓我們聽聽專家怎么說。

Q、戴多層口罩才能防住病毒嗎？

　　A、就醫(yī)用口罩而言，只要正確佩戴合格產(chǎn)品，只需一個(gè)就能達(dá)到預(yù)期的防護(hù)效果。多個(gè)疊戴也不能增加防護(hù)效果。

Q、使用后的口罩如何處理

　　A、普通人群佩戴過的口罩，沒有新型冠狀病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)，使用后按照生活垃圾分類的要求處理即可。疑似病例及其護(hù)理人員用過的口罩，按照醫(yī)療廢物收集、處理，在處理完口罩后，要清洗雙手。（目前市面上出現(xiàn)二手口罩，小編建議大家將口罩剪毀后再做處理。）

Q、口罩緊缺時(shí)，能否復(fù)用？

　　A、條件允許的情況下，建議2～4小時(shí)更換一次，如口罩變濕或沾到分泌物也要及時(shí)更換。口罩緊缺時(shí)，如需再次使用的口罩，可懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧崱⑼笟獾募埓小Ｍ瑫r(shí)，醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒。棉紗口罩可清洗消毒。口罩臟污、變形、損壞、有異味時(shí)需及時(shí)更換。在口罩佩戴前按規(guī)程洗手，佩戴時(shí)避免接觸口罩內(nèi)側(cè)。

Q、電動(dòng)口罩防病毒嗎？

　　A、電動(dòng)口罩大致分為以下幾類，首先是在普通N95口罩基礎(chǔ)上，在原本排氣閥處增加風(fēng)機(jī)強(qiáng)制排風(fēng)。其次是在口罩上加入一根氣管，并將氣管連接至外部風(fēng)機(jī)，強(qiáng)制送風(fēng)直進(jìn)口罩。此外會(huì)有部分品牌重新設(shè)置口罩外形，通過濾芯過濾后，風(fēng)機(jī)強(qiáng)制送風(fēng)至口鼻處。本質(zhì)上這些口罩都是N95口罩，但強(qiáng)制送風(fēng)或排風(fēng)，無(wú)法保證口罩氣密的完整性。同時(shí)在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇貼合自己面部的碼數(shù)，以減少漏氣率。同時(shí)需要參照說明書進(jìn)行維護(hù)，當(dāng)電動(dòng)口罩濾芯或整體沾染上病毒后，應(yīng)拋棄，更換或進(jìn)行殺菌處理。

Q、如何分辨醫(yī)用外科口罩和N95/KN95口罩

　　A、醫(yī)用外科口罩（YY 0469-2011）、N95（NIOSH標(biāo)準(zhǔn)）、KN95（GB2626-2006），條件允許的情況下，盡量選擇不帶呼吸閥的口罩。

除口罩外，這些措施也能夠有效抑制新型冠狀病毒傳播。

　　首先就是減少出門次數(shù)或不出門，疫情期間盡量減少外出活動(dòng)，聚會(huì)活動(dòng)能不去就不去。同時(shí)避免去疾病流行地區(qū)，減少到如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等人員密集尤其是空氣流動(dòng)差的公共場(chǎng)所，在家閉門不出是最好的防護(hù)措施。

　　當(dāng)我們外出時(shí)，應(yīng)當(dāng)減少接觸公共場(chǎng)所的公用物品和部位，條件允許的情況下外出可配搭一次性手套。從公用場(chǎng)所返回、咳嗽手捂后、飯前便后，第一時(shí)間用洗手液或肥皂流水洗手，或使用含醇洗手液消毒劑進(jìn)行手消毒。在家時(shí)居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。